КЛУМБА | ПОЛИТЕХ

Программы и приложения, способствующие концентрации на задаче. Тайм-менеджмент или как победить прокрастинацию?

Posted on Posted in Психология

Полезные материалы по самоорганизации и тайм-менеджменту, которые помогут преодолеть прокрастинацию, избавиться от лени и всего прочего, что мешает жить на всю катушку.

Ограничение прибывания на ненужных сайтах и приложениях


Time Tracker
– отслеживает сколько времени, вы проводите на разных сайтах. Приложение для Google Crome.


StayFocusd – повышает эффективность вашей работы, ограничивая время, которое вы можете потратить на веб-сайтах впустую.
Так же есть приложение для андройда
Forestapp – тоже самое что и StayFocusd, есть версия для iphone

Таймеры для задач

Подойдет любой спортивный таймер на смартфон, так как он удобнее чем встроенные таймеры

CrossFit  – для iphone
Tabata Timer и SmartWOD Timer –  для android
Или старый добрый помидор 
https://bakunin.com/pomidor
http://tomatotimer.ru/
https://pomodoro-tracker.com/?lang=ru

Планирование задач

Evernote –  веб-сервис и набор программного обеспечения для создания и хранения заметок. В качестве заметки может выступать фрагмент форматированного текста, веб-страница целиком, фотография, аудиофайл или рукописная запись
Trello – карточки дел. Как желтые наклейки, только онлаин. Можно сделать общий доступ.
Wrike – удобный планировщик для взрослых. Сделан “нашими” где-то там на вражеской территории.

Учебные карточки

https://quizlet.com – создает карточки для запоминания. Можно сделать совместный доступ и разбить обязанности.

Книги, семинары, бесплатные курсы по организации себя и своих мыслей

Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее – Отличная книга, про то как наше сознание решает задачи. В ней много отличных примеров и рекомендаций, как сделать свой ум гибче и сильнее. А так же как научиться учиться и жить без прокрастинации!

Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности – и на тренинги не надо ходить после нее

Сам себе MBA. Самообразование на 100%

Learning How to Learn: Powerful mental tools to help you master tough subjects – этот курс нужно пройти всем

Делитесь в комменты, что можно добавить в эту статью:)